成為50＋的你，已經準備好變老了嗎？什麼？變老都要準備？

是的，踏入人生新階段，身體及精神上都與年青時有所不同，身心靈都需要重新調適。學會及早準備，能讓自己健康、優雅地老去，何樂已不為呢？

那麼你應該如何準備變老？資深老人醫學醫生梁萬福醫生最近出版了一本著作：『好好準備變老』，教一眾Young-old （初老者）從各方面計劃好人生下半場。

作者梁萬福醫生是本港著名的老人醫學專科醫生，亦是香港老年學會的會長。梁醫生曾任職於瑪嘉烈醫院及基督教聯合醫院，現為香港養和醫院長者醫健主任。行醫以外，梁醫生多年來亦積極推動社會關注長者健康及安老問題。

全書主要分為四部份：

1.  來到初老 Young Old的人生

2.  人生下半場要過得健康

3.  如何照顧老後的長輩

4.  幸福生活需要及早計劃

作者以輕鬆、生活化的方式分享如何從不同方面準備踏入銀齡生活，由心理調適、身體機能、常見疾病等，以至晚期醫療及身後事都提供了實用建議，非常值得銀世代參考。

內容簡介：

來到人生中間點，經歷過難忘的前半段旅程，

未來尚有一片風光明媚等着你──

可能你會開始發覺：

子女逐漸獨立離家，退休之日遙遙可望，

更要肩負照顧年邁雙親的重責……

一連串大大小小的轉變，

讓你有點不適應，甚至有點惶恐，

其實這只是一個信號：告訴你人生下半場即將開始了！

只要了解清楚、只要妥善規劃、只要好好準備，

你就可以充分利用累積下來的經驗與智慧，

開拓未來多姿多彩的黃金歲月──

人到中年，就正如足球比賽來到了中場休息，

是時候回顧上半場的得與失，好好準備踢一局精彩的下半場。

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初老分享會

「好好準備變老」的作者梁萬福醫生將聯同資深傳媒人曾智華先生與大家見面，分享如何在人生下半場活得自在。梁醫生更會以自身經驗，給予一些醫療、健康、生活等建議，Young Old的你絕對不容錯過！

活動詳情

活動時間: 2022-10-29 17:30 至 19:00

地點: 商務印書館尖沙咀圖書中⼼活動廳 the HUB（九龍尖沙咀彌敦道83-97號華源大廈地下25號舖及1樓全層）

價格: 免費

場次名額: 40個名額 （每位用戶最多可報1個名額）

報名時間: 2022-09-29 00:00 至 2022-10-28 23:59

報名方式：https://www.mybookone.com.hk/static/activity_detail_w/YWxsLmlkLk1CQTAwMDcy.html